Qué ilusión, otro reto de Asaltablogs, y con este el segundo asalto oficial. De nuevo me decanto por una receta que se convertido en mi mejor opción para los desayunos, el porridge. Siempre debemos aprovechar las frutas de temporada, así que entre todas las recetas de ApfelStrudel Kuchen escojo el Pumpkin porridge, eso si, adaptando un poquito la receta y cambiando la calabaza por boniato, que nos gusta más.
Ingredientes:
- 1 taza de bebida de avena
- 1/2 boniato asado
- 40g de copos de avena
- 1 cucharadita de canela de Orballo
Para la receta he usado un producto de la caja Dietbox, tu también puedes suscribirte este mes y disfrutarás de 7 grandes productos muy sorprendentes, además con descuento especial usando mi código dulcemuffin, te va a encantar.
Paso a paso:
1.En una olla pequeña ponemos los 40g de copos de avena junto la taza de bebida de avena. Ponemos el fuego a temperatura media.
5. Ahora ya podemos decorarlas. He usado una barrita proteica de SuicoLife con sabor melocotón, esta deliciosa y combina a la perfección con el boniato. Es muy crujiente, y al no contener azúcares resulta muy saludable para el desayuno. Colocamos en el centro troceada para que quede bien bonito. Ponemos también un poquito de sirope de arce.
Muchas gracias Míriam por tu asalto y que bueno el Porridge de Boniato. Seguro que está delicioso y me has dejado con ganas de probarlo con este ingrediente. Gracias por el asalto.
ResponderEliminarUn besito,
Sandra von Cake
Muchísimas gracias a ti, tienes un blog fantástico. Ha sido un placer asaltarte :)
EliminarQué original!
ResponderEliminarMuchas gracias Montse :)
EliminarYo tengo ganas de hacer el porrindge,lo que no habia visto es con boniato es muy original.besinos
ResponderEliminarAnímste te sorprenderá, es el aliado perfecto para el frío :)
EliminarUn cuenco de esos es un estupendo desayuno!! Bs.
ResponderEliminarSiiii y con este frío aún más :)
EliminarMe parece de lo mas sano y apetecible tu asalto, y lleno de vitaminas para afrontar el invierno. Genial.
ResponderEliminarBesinos
El toque de Belén
Claro que si, últimamente soy una apasionada de las opciones saludables 😊
Eliminarcon lo rico y sano que es el boniato...ummmmm me la apunto!
ResponderEliminarun beso
A mi también me vuelve loca el boniato, delicioso
EliminarUuiii que raro es esto no lo había visto pero imagino que con el boniato una delicia, me encanta el boniato!
ResponderEliminarBesos
Nieves
El porridge está cada vez más de moda, a mi me encanta para los desayunos. Y con boniato mmmmh mi perdición.
EliminarUn desayuno de lo más sano y además que permite adaptarlo a cada temporada.
ResponderEliminarGenial asalto! Muás
Ni Blanco ni en Botella
Siiii el porridge es lo más versátil que hay 😁
EliminarDi que si Iratxe super bueno :)
EliminarUn desayuno fantástico y además bien sano.
ResponderEliminarBss
Eso es lo mejor, que es muy muy saludable y saciante jejeje
EliminarCuriosa receta y con el bonioato debe estar rica! Un besito
ResponderEliminarA mi me encanta, de hecho es uno de mis desayunos preferidos :)
EliminarRico sano y muy fácil... un arecetilla d ela smias!!!
ResponderEliminarSaluditosssssssssss
Por supuesto, fácil, rico y sano.
EliminarUna receta muy original
ResponderEliminarUn beso y hasta el próximo asalto
Parece muy buena, cuando tenga otra vez avena me la hago, en el intento de las tortitas se me acabó la avena y me la deberían haber traído ayer, yo no estuve pero mi padre sí dijo que no vinieron, con muesly se puede hacer? Y calabaza?
ResponderEliminarPuedes substituir el boniato por calabaza, aunque yo incrementaría un poquito el endulzante puesto que la calabaza no es nada dulce. Y si, puedes remplazarlo por muesli sin problema. Ya me cuentas qué tal te salió. Un saludo.
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